14:46 | Местен фокус

14:46 | Местен фокус

14:43 | На преден план

2029

Премиерата на книгата „Спорт, здраве и ти“ от спортния лекар д-р Ивайло Якимов се състоя в Регионалната библиотека „Проф.Боян Пенев“ в Разград.

Стела Филипова | 03 Април 2025, 20:39 ч.

СЛУШАЙТЕ НОВИНАТА ЗАПАЗИ

В книгата си д-р Якимов дава практически насоки за всички, които се стремят да подобрят своето здраве и спортни постижения. Той разказа, че причината да напише тази книга е дългогодишната му практика в областта на спортната медицина. По думите му през всички тези години той е ставал неведнъж свидетел на невероятни провали заради дребни детайли, продиктувани от липса на базови правила.

Д-р Ивайло Якимов отбеляза, че е единственият български лекар, който е работил в елитния британски футбол. „Това беше един от ключовите моменти в моята практика. Там важат едни базови правила във всяка една професия – в моята, в медицината и в спорта, и въз основа на добре „изпипани“ базови правила може да се надгражда и да се вкарват нови технологии“, обясни спортният лекар. През годините д-р Якимов започва да си води записки, които впоследствие предоставя на спортистите, с които работи, за да знаят как да се хранят, да се обличат и да разтъпкват новите си обувки. 

„Тази книга в повечето случаи е мой полезен опит от практиката ми. Нещо повече – тези неща никъде не могат да се прочетат от практическа гледна точка“, каза спортният лекар. 

„В продължение на може би 10 години си оформих един пакет от записки, но някак си нямах точната идея и цел това нещо да бъде представено във вида, в който го виждате. Съпругата ми Мелани Якимова даде окончателния тласък това нещо да придобие този вид“, каза още докторът. 

Спортният лекар акцентира върху значимостта на хидратацията и генетичния тест. „По отношение на спорта, спортно хранене и спортни резултати, генетиката наистина навлезе много мощно през последните години, за щастие, и в България. Огромното предимство на генетичния тест е, че може да даде абсолютно точна посока за начин на хранене, как да тренираме и как да се предпазим от травми“, каза д-р Якимов. 

Присъстващите имаха възможност да зададат своите въпроси и да получат допълнителни знания по темата. 

Премиерното представяне на книгата „Спорт, здраве и ти“ е част от инициативите, с които разградската библиотека се включва в националния Маратон на четенето. 

Преди месец д-р Ивайло Якимов разказа подробно за книгата си на пресконференция в Националния пресклуб в Разград. 

Не пропускайте важните новини от деня. Последвайте ни в Google News Showcase

Към първа страница Новини На преден план

Бъдете информани с нашите тематични бюлетини:

Получавайте всеки ден най-важните новини и събития от рубриката във входящата си поща. Допълнителна информация за регистрацията и процедурата за доставка и анулиране (отмяна) можете да получите в нашият раздел NRD Бюлетини или, като натиснете на връзката или по-долу.

Временно е ограничено движението по път I-3 Радомирци – Телиш, за провеждане на следствени действия. Това съобщават от пресцентъра на Агенция „Пътна инфраструктура&ldqu ...

Протест срещу насилието над животни и хора се проведе днес на централния площад „Жеравица“ в Монтана. Протестиращите младежи, казаха че са избрали 4 април - денят на бе ...

Общото събрание на депутатите от парламентарната група на ГЕРБ-СДС днес e избрало Христо Гаджев за секретар на групата. Това съобщи в края на пленарното заседание председателстващи ...

В Кюстендил служители на Регионалната дирекция по горите (РДГ) и работещи в местни горски и ловни стопанства почетоха паметта на лесовъда Йордан Митрев. С поднасяне на венци и цвет ...

Паркът за мечки в Белица отваря за посетители на 14 април за сезон 2025 година, съобщават на сайта си от парка. Оттам допълват, че 11 от мечките вече са излезли от бърлогите си и с ...

               

Окръжният съд в Силистра започва инициатива, насочена към младежите, навършили 18 години, които вече имат свидетелства за управление на моторно превозно средство (МПС) или тепърва ...

За един месец (март) в София са проверени над 380 стопани на кучета, като са съставени 46 акта за нарушения. Това съобщиха на сайта на Столичния инспекторат.  Проверките се пр ...

Временно е ограничено движението по път I-3 Радомирци – Телиш, за провеждане на следствени действия. Това съобщават от пресцентъра на Агенция „Пътна инфраструктура&ldqu ...

В област Сливен ще бъдат анкетирани 144 домакинства за ползването на интернет, съобщиха от Териториалното статистическо бюро Югоизток. Анкетьори от отдел „Статистически изсле ...

Протест срещу насилието над животни и хора се проведе днес на централния площад „Жеравица“ в Монтана. Протестиращите младежи, казаха че са избрали 4 април - денят на бе ...